{"id":42,"date":"2008-11-15T16:47:58","date_gmt":"2008-11-15T14:47:58","guid":{"rendered":"http:\/\/www.erootica.es\/blog-sexo-erotismo\/?p=42"},"modified":"2008-12-11T10:58:40","modified_gmt":"2008-12-11T08:58:40","slug":"el-secreto-del-buen-sexo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.erootica.es\/blog-sexo-erotismo\/42\/el-secreto-del-buen-sexo\/","title":{"rendered":"El secreto del buen sexo"},"content":{"rendered":"

\u201cEl mejor sexo es producto del amor de dos personas\u201d, indica la frase popular. Sin embargo algunos an\u00e1lisis cient\u00edficos nos muestran que si bien el amor es un gran afrodis\u00edaco<\/strong>, hay formas de mejorar el placer que se siente cuando se produce el acto sexual.<\/p>\n

El \u00f3rgano sexual masculino<\/strong> es una de las herramientas principales a la hora de intentar un mejor desempe\u00f1o en el encuentro \u00edntimo, y saber utilizarlo a la perfecci\u00f3n es la mejor garant\u00eda para llegar a un orgasmo pleno.<\/p>\n

Seg\u00fan algunos estudios, el pene tiene nueve diferentes niveles de erecci\u00f3n<\/strong> y desconocer su estado durante la relaci\u00f3n sexual disminuye el \u00e9xtasis; la mejor forma de saber cu\u00e1ndo se esta por pasar de un nivel de erecci\u00f3n a otro es poder tener controlado el proceso inverso, y de lograr saber c\u00f3mo llegar al m\u00e1ximo nivel, se puede saber como prolongar la erecci\u00f3n indefinidamente.<\/p>\n

Una forma de practicar el cambio de niveles es saber no s\u00f3lo subir sino bajar, el ideal es llegar al nivel de erecci\u00f3n nueve, antes del orgasmo, lo cual implicar\u00eda tener un total control sobre el propio cuerpo. En otras palabras, alcanzar una erecci\u00f3n m\u00e1xima implica dejar caer un poco los niveles por el camino.<\/p>\n

Para ello, el objetivo es alcanzar un determinado nivel de erecci\u00f3n para luego dejarlo caer un poco. Por ejemplo, llegar al nivel 6 y luego dejarlo caer hasta el nivel 4, para luego alcanzar el nivel 7 y dejarlo caer hasta el 5, y as\u00ed sucesivamente hasta alcanzar el m\u00e1ximo.<\/p>\n

Una vez que se aprende a lograr esto, se puede prolongar la erecci\u00f3n en forma sustancial.<\/p>\n

Es muy importante recordar que al aprender a lograr el pico m\u00e1ximo de erecci\u00f3n se est\u00e1 reforzando el m\u00fasculo pubo-cocc\u00edgeo y, sobre todo, prolongando la meseta de excitaci\u00f3n sin eyacular.<\/p>\n

Para practicar este ejercicio, hay que hablar con la pareja y comunicar en qu\u00e9 nivel se encuentra uno en cada momento del acto sexual, para obtener resultados m\u00e1s r\u00e1pidos es importante tambi\u00e9n no sentirse frustrado si el ejercicio no sale bien al principio.<\/p>\n

Para bajar un nivel, es necesario disminuir la excitaci\u00f3n, para luego dejarla crecer nuevamente. Esto se puede lograr mediante respiraciones profundas, o cambiando el foco de los pensamientos (es decir, pensando en otra cosa).<\/p>\n

El ejercicio apunta a prolongar el tiempo del acto sexual y esto se logra bajando el ritmo y cambiando el modo de relajaci\u00f3n o el enfoque. Ambos integrantes de la pareja deben disfrutar del momento sin perseguir el resultado como \u00fanica medida del \u00e9xito.<\/p>\n

Una vez dominado el ejercicio, lo importante es la posici\u00f3n. La mujer debe recostarse sobre su espalda, poner una o dos almohadas debajo de sus caderas para conseguir el \u00e1ngulo deseado, y facilitar la posici\u00f3n del hombre, que no tendr\u00e1 necesidad de utilizar sus brazos como apoyo.<\/p>\n

De este modo se logra que la mujer tenga una posici\u00f3n c\u00f3moda y que no sobrecargue su regi\u00f3n lumbar, y que el hombre pueda usar sus caderas como centro de gravedad sin necesidad de los brazos. Es la posici\u00f3n que exige menos esfuerzo del hombre, y por lo tanto evita que se canse prematuramente.<\/p>\n

Al ser lograda esta posici\u00f3n, recordar el m\u00e9todo y efectuar la penetraci\u00f3n. Cuando se llega al nivel siete u ocho en la erecci\u00f3n, comenzar a mover el miembro masculino lenta y progresivamente dentro de la vagina usando s\u00f3lo la pelvis para producir el movimiento.<\/p>\n

Siempre es fundamental ir reconociendo el cuerpo del otro y disfrutar del durante…<\/p>\n

Una vez que se llega al nivel que se quiere prolongar, hay tres cosas que se pueden intentar para poner en funcionamiento el m\u00fasculo pubococc\u00edgeo:<\/p>\n

1. Una contracci\u00f3n larga y persistente, o<\/p>\n

2. Dos contracciones de mediana intensidad, o<\/p>\n

3. Repetidas contracciones cortas y r\u00e1pidas.<\/p>\n

Es conveniente tambi\u00e9n probar las diferentes t\u00e9cnicas hasta lograr saber cual es la m\u00e1s placentera para usted, aunque no es conveniente intentar alcanzar la meseta m\u00e1s de cuatro veces en la primer oportunidad porque el m\u00fasculo puede llegar a sufrir alg\u00fan tipo de estr\u00e9s, y no producirse la eyaculaci\u00f3n.<\/p>\n

Pero una vez dominado por completo esta pr\u00e1ctica se encontrar\u00e1 con que ha disfrutado por completo de la relaci\u00f3n y que ha sumado m\u00e1s capacidad a su instinto pasional.<\/p>\n

Fuente: Enplenitud.com<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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